İçeriğe geç

Hareketsiz yaşam riskine karşı 'tesadüfi egzersiz' formülü: Gün içindeki küçük hareketler hayat kurtarıyor

Uzmanlar, gün içinde bilinçsizce yapılan bacak sallama, ev işleri veya kısa yürüyüşler gibi "tesadüfi egzersizlerin" uzun süreli oturmanın yarattığı sağlık risklerini dengeleyebileceğini belirtiyor. Yapılan araştırmalar, günde sadece birkaç dakikalık bu küçük hareketlerin erken ölüm ve…

Güncellendi 1 dk okuma

Uzmanlar, gün içinde bilinçsizce yapılan bacak sallama, ev işleri veya kısa yürüyüşler gibi "tesadüfi egzersizlerin" uzun süreli oturmanın yarattığı sağlık risklerini dengeleyebileceğini belirtiyor. Yapılan araştırmalar, günde sadece birkaç dakikalık bu küçük hareketlerin erken ölüm ve…

Haberin tamamı için kaynağa gidin: Cumhuriyet

Kaynak: Cumhuriyet

Bu haberi paylaşın

Adana'nın gündemini çevrenize ulaştırın.

WhatsAppXFacebookTelegram

Okur yorumları

İlk yorumu siz yazın.

Yorum yazın

Yorumlar editör onayından sonra yayımlanır. Hakaret, nefret söylemi ve kişisel veri içeren yorumlar yayımlanmaz. Kişisel verileriniz aydınlatma metnine uygun işlenir.

0/2000

Sıradaki haberler

Sağlık